Man cuddles pregnant woman and kisses her on the cheek

怀孕周期

怀孕第28周

准备母乳喂养


不管采用哪种方式计算,您都已经迎来孕晚期了!(正如在第26周的内容中提到的,各种信息来源中所指代的孕期起止周数不同。)继续阅读,了解为什么在怀孕第28周您的睡眠时间可能减少,以及您的宝宝在这个阶段在做什么。

您的肚子里正在发生哪些变化?

胎儿约15英寸长(头顶到脚后跟),重量刚刚超过2磅

您的宝宝正忙于练习面部表情:他/她现在可以皱鼻子,打哈欠,皱眉,微笑,虽然还不是出于任何特定原因——这些动作只是为了训练面部肌肉。宝宝睡觉时会闭上眼睛醒来时则会睁开。你的小宝贝现在也建立了自己的睡眠周期

你的宝宝现在大约有一根茄子大小。

Your baby is now about the size of a large eggplant.

虽然眼睛颜色还没有确定,但除此之外,宝宝已经发育完全。肺部产生越来越多的表面活性物质。它可以防止肺泡塌陷,没有这种物质,我们就无法呼吸。这种重要物质于怀孕第24周开始生产,一直持续到第34周——这是早产儿容易呼吸困难的主要原因之一。如果早产迫在眉睫,怀孕的母亲将接受注射皮质类固醇,以促进表面活性物质的产生。

早产儿现在有非常高的几率能够在子宫外生存。

您在怀孕第28周感觉如何?

有很多孕妇在这段时间睡眠不好。这是多种因素造成的,包括:

  • 激素
  • 因情况变化和待产而焦虑
  • 背疼
  • 睡姿因素:通常仰卧或趴卧睡觉的女性入睡更困难
  • 膀胱受压迫

子宫正在发生变化,让宝宝转变为最佳分娩姿势:它的顶部变宽,底部变窄。但是,您的小家伙还有几周的时间可以让自己的头朝下。

随着子宫的不断扩张,您的其他器官会缺少空间,而您的肺部可使用的空间也更少。您肺部的空气会更快耗尽,并且变得气短

一些女性现在也已经“泌乳”了:初乳可能会从乳房中分泌出来。

建议进行温和护理,为母乳喂养做好准备。请勿使用沐浴露或肥皂,只能用水清洗乳房,以免刺激皮肤。如果您的皮肤非常干燥,可以把滋润乳头纳入您的日常护肤程序。保持胸部空气流通并时不时地不穿文胸走动能确保其足够“坚挺”。绝对不能刷洗或擦洗乳头,这样可能会造成损伤。

如果您的乳头非常扁平或内陷(即乳头扁平、内缩或内陷),咨询您的医生,了解您可以或者必须做的事。 

乳头内陷非常罕见。它们在受到刺激时不会凸出,而会进一步向内缩回。但是,母乳喂养期间是否会出现问题,很大程度上取决于婴儿是否能适应。一些婴儿可以轻松产生足够的吸力,而另一些婴儿则需要牙龈上乳头的触感来鼓励他们进食。较轻微乳头扁平或内陷也可以通过母乳喂养改变其形状。 

如果您所在的地区有母乳喂养小组或母乳喂养咨询中心,大可前往了解情报、聊天和获得实际支持。在某些地区,助产士还会提供有关母乳喂养的专业建议。


照片:Unsplash