Pregnant woman sits on the couch and holds a pair of baby shoes in front of her baby bump.

怀孕周期

怀孕第33周

孕期的第七个月开始


尽管您现在已怀孕第九个月,但距离预产期还有一段时间。怀孕通常持续10个月,因此您现在大约来到了妊娠晚期的中间。继续阅读,了解您的宝宝在做什么,为什么您应该购入油,以及怀孕33周的其他重要信息。

您的肚子在怀孕第33周正在发生哪些变化?

胎儿约17英寸长(从头到脚跟),4-4.5磅重。

肺部一直在快速发育。如果你的宝宝会早产,现在就是它在很少干预的情况下在子宫外存活的绝好机会免疫系统也取得了良好的进展。胎盘屏障变得越来越具有渗透性,以便为婴儿提供来自母亲的抗体。 

如果你想要一个男孩,现在睾丸应该已经掉入阴囊了。 

你的宝宝现在有一把芹菜大小。

Your baby is now about the size of a head of celery.

现在是时候让您的孩子头朝下准备分娩了。真性宫缩将有助于它在分娩开始前进一步下降。

要多加留心宝宝的动静。能够感觉到宝宝在动,就说明他们的状态良好。直到进入分娩期,您应该能一直感受到宝宝的动静,即使在分娩过程中也是如此。请坚信自己的直觉,如果您有疑虑或发现宝宝的动作异样,请联系助产士或妇产科医护人员。

您在怀孕第33周感觉如何?

真性宫缩有时被认为是骨盆和背部的拉拽感。它们能确保您的宝宝下降到骨盆中。这可能导致你的腹部外观发生变化。这种位置变化为您带来了一大好处:您的呼吸将会更轻松。但是,宝宝的新姿势可以增加膀胱压力(但您现在可能已经习惯了!)。

如果您遇到以下情况,您绝对应该寻求医疗建议:上腹部疼痛,出血,水样阴道分泌物,或者您注意到体重突然显著增加或液体潴留严重。这些迹象可能表明您存在妊娠疾病。虽然这种情况的风险非常低,但最好还是仔细检查一下。

在怀孕的最后几周,症状范围不会变少,所以请尽可能多休息。您可以给伴侣一个帮您足部和/或背部按摩的机会。不那么幸运的人,至少可以将自己托付给专业人士。现在你的肚子挡住了一切, 足疗按摩会让您感觉格外好,从一些较乏味身体护理中解脱出来。 

说到身体护理,现在您可以开始拉伸会阴区域 (阴道和肛门之间的组织),为阴道分娩做准备并防止会阴撕裂


我如何按摩会阴以准备分娩?

  • 彻底清洁双手,避免细菌感染。 
  • 然后取一点油 (例如杏仁油、橄榄油或特殊的会阴护理油)涂在手指上。
  • 通过用手指抚摸、打圈和拉动将阴道入口和会阴区拉伸几分钟。拉动力气可以大一些,但不应过度导致疼痛——毕竟,您的目的是避免对组织造成任何损伤。如果您不确定,请向您的医生寻求最佳方案。

最终目标是让皮肤更柔软习惯拉伸的感觉。如果您做好充分准备,可以在分娩时感觉更轻松——您感觉越轻松,分娩体验就会越好! 


照片:Shutterstock