怀孕第五个月的开始，也标志着孕中期外观变化最明显的阶段的开始——您的孕肚变大了！这主要是由于宝宝体重增加了。我们将通过此文讲解宝宝变得更可爱的原因、偶尔会受到惊吓的原因以及怀孕第17周还会发生的其他变化。
胎儿约有4-5.5英寸长（CRL，即顶臀长），3.5-5盎司重；脚长约1英寸，头部直径约为1.5英寸。
您的小家伙又朝着“可爱宝宝”迈进了一步：它的比例现在更接近于出生时的比例。腿变长了，头部不再大得不成比例，而且宝宝正在慢慢地长出一点婴儿肥。脂肪层将在未来帮助宝宝保持体温——在那之前，为宝宝保持正常温度是羊水的任务。
您的宝宝现在大约有一个橙子大小。
宝宝的听力进一步发展。小家伙现在会对较大的声音做出反应：甚至会被突然的声音吓一跳——动作比较强烈时，您可能会感觉到腹部轻轻颤动（如果没有也无可厚非，因为可能需要等到怀孕20周或以上才能感受到胎动）。
您现在也可以从外部听到一些声音，比如用听诊器可以听到宝宝的心跳。
脂肪层和羊水不断增长，有助于帮助宝宝调节体温。这也代表当您泡热水澡或在桑拿浴室放松时，宝宝会得到很好的保护。
但是，在泡澡或在蒸桑拿之前，您应该考虑以下几点：
妊娠激素会引起孕妇皮肤的变化。例如，身体正在分泌更多的黑色素。黑色素是一种会造成皮肤色素沉着（或着色）的物质。因此，准妈妈往往会经历色素斑、雀斑增多，以及一个特殊的现象：妊娠线（linea nigra）。这条线垂直向上往孕妇的身体中部延伸，沿腹部一直延伸到肚脐。通常在肤色较深的女性中更明显。实际上每个人都有这条线，但它通常很浅，无法用肉眼看见。
宝宝出生后，较深的色素沉着通常会再次消失。美白面霜中含有一些化学物质，孕妇切忌使用。最好使用高防晒系数的防晒霜或者尽量避免阳光照射。
为了向宝宝供应养分，血液量相应增加。血液循环增加可能会导致您出汗次数增多。汗水可以冷却您的身体，但也会导致矿物质流失。确保充足的营养供应现在尤为重要。
身体也需要铁来产生血液。怀孕期间，医生通常会提取血液样本来监测铁元素水平。如果您的铁元素水平过低，您的医生可能会建议您摄入特定食物或服用营养补充剂。
除非在医生的建议下，否则不建议您服用铁补充剂，因为它们可能会造成令人不快的副作用，消化问题尤其常见。过多的铁也会伤害您的宝宝。
维生素C能够促进铁的吸收。随餐喝一杯橙汁或配上甜椒、西红柿或水果，不仅味道甜美，而且营养丰富！
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