Pregnant woman's partner has his hands around her belly and is smiling at her.

怀孕周期

怀孕第25周

孕期的第七个月开始


欢迎来到第7个月!您的孕肚越来越大——身体出现某些症状的趋势也越来越强。其中最常见的一种是胃灼热。有些女性在怀孕初期就会有胃灼热症状,而有些女性只会在孕肚变得很大时才会有。然而,让所有人都有同感的是:胃灼热是十分难受的。怀孕第25周了,快来学习关于缓解胃灼热的窍门及其他有用信息!

您的肚子在怀孕第25周正在发生哪些变化?

胎儿大概12-14英寸长(从头到脚跟)、1.5磅重。

您的宝宝正在通过训练吮吸和抓握,为出生做准备。宝宝现在可以时不时睁开眼睛,并区分光线明暗

感官普遍得到加强。宝宝已经发展出平衡感,这意味着您的小宝宝现在能够转身“坐起来”

您的宝宝现在大约有一颗花椰菜大小。

Your baby is now about the size of a cauliflower.

现在您的孩子感知范围更广,对噪音和光线的反应也更强烈。例如,噪音过响可能会使婴儿的动作幅度更大、脉搏加速。

宝宝的皮肤继续由透明变得愈发红润和丰满——这是婴儿不断积累脂肪储备的结果。

您在怀孕 25 周感觉如何?

大肚子?可爱的小凸起?在怀孕第 25 周,不同人的孕肚形状可能差别极大。在某种程度上,这是由女性的身材、怀孕前的体重、怀孕期间增加的体重、羊水量和婴儿的大小共同决定的。 

如果医生检查后一切正常,您就无需担心孕肚大小的问题。有具体问题最好咨询您的医生,而不是完全参照身边孕妇的情况。不同人的体质和怀孕状况也不尽相同。

子宫在这个阶段平均大概有足球大小,这也是它通常会压迫到周围其他器官(如膀胱和肠道)的原因。

怎么应对孕期胃灼热?

胃灼热可能在怀孕早期就开始了。您患胃灼热的时间早晚取决于各种因素:主要有子宫变大、荷尔蒙变化等,这可能发生在怀孕早期。由于孕酮的存在,分隔食管与胃的阀门变得松弛,胃酸更容易反流到食管里。 除了经典的口中泛酸和如名所示的烧灼感,早上醒来后喉咙痛和声音嘶哑也可能是胃灼热的迹象(喉咙痛有时会被误认为是感冒症状)。 

在这种情况下,提前预防是除用药外的最佳解决方案。 


有助于消除怀孕期间胃灼热的做法:

  • 少食多餐,不要暴饮暴食
  • 充分咀嚼食物
  • 睡前两小时内停止进食
  • 睡觉时上半身抬高


胃灼热的家庭疗法:

  • 榛子或杏仁
  • 饭前喝牛奶
  • 饭前喝一些酸奶
  • 喝几口奶油或炼乳
  • 吃几片无黄油的面包
  • 燕麦
  • :可以喝香菜茶、鼠尾草茶、薄荷茶、姜茶——但由于有些茶会诱发宫缩,请先咨询医生的意见。

如果这些都没有帮助,您可以服用一些与胃酸结合的药物。有些药物在孕期也可以毫无顾虑地服用。尽管如此,您应该全程询问您的医生,什么服用方法适合您,避免引发任何不必要的副作用。 

照片:Unsplash